Caroline.Yoga

Dimanche 26 Janvier 2025

Un atelier, de 3h, rien que pour vous 😉, et votre pratique du yoga : asanas (postures), pranayama (respiration), méditation 🧘🏼, chants de mantras.

Après les fêtes, je vous invite à prendre du temps pour vous, votre bien-être. Je vous propose pour cet atelier pour vous (re)connecter à vous!

En passant par la respiration, les postures de yoga, la méditation, la philosophie du yoga pour vous retrouver!

🕉️Si vous doutez de ce que cet atelier va vous apporter, il est surement fait pour vous! Contactez-moi 😉

🕢 Programme 🕢

15h - 15h45 Présentations, petite méditation, philosophie

15h50 - 17h15 Asanas 🤸‍♀️(postures)

17h20 - 17h40 Pranayamas (exercice de respiration)

17h40 - 18h Méditation

18h Partage autour d’une tisane 🥤

Tarif 40€ /personne

Acompte 15€ à l'inscription

Si l'argent est un frein, parlons-en !

Dimanche 12 Janvier - Samedis 2 Février & 15 mars 2025

Les méditations actives d’Osho font partie intégrante de la voie du Tantra.

Elles invitent au lâcher prise corporel et mental. Elles permettent de s’adapter aux corps qui n’apprécient pas la méditation assise, et au mental agité!

Bienvenue à tous! 🕉️

🕢 8h30: Arrivée et présentation

🕢 8h45 -9h45: Pratique 🤸‍♀️

🕢 9h45-10h: Clôture et tisane 🥤

Tarif 15€ la séance

609 Route de Trolliet

74250 St Jean de Tholome

"Je te remercie encore pour l’excellent atelier de samedi matin. Je pensais que ça allait être un peu longuet mais en fait, je n'ai rien vu passer tellement tu as su nous captiver…. Faut dire qu’on est de bons élèves… et j’ai ressenti les effets de cet atelier tout le reste de l’après-midi par une atmosphère intérieure de détente complète. La zenitude attitude en quelque sorte….Objectif réussi. "